Épisode 195 Compulsions émotionnelles ou nutritionnelles ?
Les compulsions alimentaires sont souvent liées à su stress. Mais ce stress est-il purement émotionnel ou ne viendrait-il pas dans certains cas de carences nutritionnelles ? Explorons ce que sont les vrais « kilos émotionnels » et comment parfois le fait de manger de manière inadéquate par rapport à notre profil alimentaire peut entraîner des désordres émotionnels sources de compulsions. Une chronique où je vous partage également ma méthodologie pour détecter les facteurs nutritionnels, comportementaux et émotionnels de sorte à choisir la ou les stratégies et outils les mieux adaptés en consultation diététique pour vous libérer des pulsions alimentaires.
