Épisode 193 Comment cuisiner pour la famille quand les profils alimentaires sont différents ?

Au sein du couple les profils alimentaires et les besoins sont souvent différents, et cela peut être vrai au sein de la fratrie également. Comment nourrir tout le monde sans multiplier les plats à préparer ni imposer son régime à tou.tes ? A partir de l’exemple des profils ayurvédiques, regardons comment nous libérer du mental pour revenir à une cuisine simple, de bon sens et adaptée pour chacun.e.